Wat is Life Coaching?
Blijgezind en moeiteloos door het leven gaan, zo zou het leven heerlijk zijn. De realiteit is toch wat anders.
Iedereen worstelt weleens met zaken die moeilijk lopen of die je anders wil aanpakken. Een laag zelfbeeld, faalangst, geen nee durven zeggen, emoties, het maken van keuzes… We spreken hier niet over gezond eten en sporten, maar vooral over hoe jij in het leven staat.
Life coaching helpt je in je zoektocht en brengt verandering in je leven.
Als life coach luister ik naar jouw behoeften en gaan we samen op zoek naar oorzaken, inzichten én een nieuwe aanpak. Aan de hand van gesprekken leer je jezelf beter kennen en zetten we sterk in op je persoonlijke ontwikkeling. Er wordt gewerkt met je talenten, je werkpunten, je interesses, kortom, je volledige potentieel. De bedoeling is om jou te coachen richting een evenwichtig en gelukkig leven.
De motivatie tot verandering in je leven komt uit jezelf en als life coach bied ik me aan als klankbord. Ik zie me als jouw gids doorheen het proces en als jouw vertrouwenspersoon. Als coach denk ik niet alleen samen met jou na over wàt er anders kan, maar ook over hoe je de gewenste verandering zo effectief mogelijk kan bereiken. Mijn doel is om een persoonlijke groei te waarborgen waardoor je innerlijke rust en balans vindt. Zó kan je vanuit jouw identiteit bewuste keuzes maken die je leven positief beïnvloeden.
Kan een Life Coach jou helpen?
Merk je bepaalde patronen waar je moeilijk uit geraakt?
Life coaching is nuttig bij heel wat thema’s zoals werken aan een laag zelfbeeld, opbouwen van je zelfvertrouwen, grenzen durven stellen, angsten overwinnen, stress behandeling, keuzes maken, perfectionisme, loskomen van de waarheden die jou werden ingefluisterd en het ontdekken van jouw waarden in het leven … Het streven naar persoonlijke ontwikkeling of simpelweg meer uit jezelf halen.
Je wilt jezelf leren waarderen of weerbaarder worden in o.a. sociale situaties.
Je hoeft aldus geen zware problemen te hebben om de stap naar life coaching te zetten.
Hoewel life coaching iets anders is dan loopbaanbegeleiding, zijn de thema’s vaak ook van toepassing voor het bereiken van professionele doelstellingen: je wil beter omgaan met stress, meer sociaalvaardig worden, je creativiteit boosten, je grenzen kunnen stellen of simpelweg een goede work-life balans vinden. Werken aan jezelf werpt dus niet alleen zijn vruchten af in privé sfeer maar het zal je ongetwijfeld ook meer werkgeluk opleveren.
Elke stap naar een aangenamer leven is de moeite waard. Het is gewoon erg belangrijk om te weten wat je wil en wat je noden zijn. Heb jij iemand nodig die jouw inzichten kan geven en jou in de juiste richting kan sturen? Dan is een life coach ideaal.
